Bio Schlaftee aus natürlich beruhigenden Kräutern

Wer kennt nicht das ständige hin und her wälzen im Bett? Der Moment wenn uns unsere Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen lassen und man stattdessen mit offenen Augen ins dunkle starrt. Ob Stress, innere Unruhe oder die Schichtarbeit, eine gesunde Schlafhygiene gehört zu den Grundbedürfnissen die in unserem Leben nicht zu kurz kommen sollten.

Abschalten ist es, was uns meist am schwersten fällt. Denn oft ist man noch bis kurz vor dem Schlafengehen mit allen möglichen Dingen beschäftigt. Stattdessen sollten wir uns einfach mal einen Moment für uns nehmen. Einen Moment zum runterkommen und entspannen. Einen Moment in dem wir den Tag bei einer genussvollen Tasse Tee aus natürlich beruhigenden Zutaten ausklingen lassen und anschließen zu einer normalen Uhrzeit ins Bett gehen können.

• Natürlich beruhigende Zutaten
• Kontrolliert biologischer Anbau
• Frei von Zusatz- und Aromastoffen
• Biologisch abbaubar & wieder verschließbare Verpackung ohne Aluminium

Zutaten

Melissenblätter¹ (31%), Fenchel¹, Orangenschalen¹, Krauseminzblätter¹, Passionsblume¹ (5%), Lavendelblüten¹, Baldrianwurzel¹

1 aus kontrolliert biologischem Anbau 

Zubereitung

1. Dosierung

Verwende für einen harmonisch beruhigenden Geschmack ca. 1-2 Teelöffel losen Tee pro Tasse. 

2. Wassertemperatur

Bei unserem Melissentee empfiehlt sich eine Wassertemperatur von ca. 100 Grad Celsius (kochendes Wasser).

3. Ziehzeit

Den losen Tee solltest du ca. 5-8 Minuten ziehen lassen. Währenddessen lässt sich schön beobachten, wie sich die einzelnen Zutaten im Wasser entfalten.